La creatina te ayuda a potenciar tus entrenamientos mejorando el rendimiento físico en cada sesión de entrenamiento, promover la recuperación muscular y aumentar la fuerza explosiva. Ideal para quienes buscan maximizar sus resultados en cada sesión.
Te va a permitir aumentar la cantidad de repeticiones que podes hacer por ejercicio, ganar masa muscular, y evitar la pérdida de masa muscular en momentos donde no estés pudiendo entrenar o dar tu 100%.
Además de ayudar al rendimiento físico, la creatina es un excelente suplemento que potencia tu memoria en el trabajo o estudios, atención y capacidad para resolver problemas.
A la vez te ayuda a prevenir enfermedades neuromusculares como distrofia muscular y parkinson.
Ayuda a reducir los niveles de triglicéridos y colesterol LDL(Colesterol "malo"), y a la vez aumentar el colesterol HDL (Colesterol "bueno") que ayuda a prevenir enfermedades coronarias y accidentes cerebrovasculares (ACV)
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- Disolver 5gr (cucharadita de té al ras) en agua e ingerir.
- Consumir diariamente durante 60 días corridos, inclusive aquellos días en que no entrenes.
Cuánto: 5gr
Cuándo: Puede consumirse en cualquier momento del día, aunque lo ideal es hacerlo a la mañana en ayunas, 30 minutos antes de entrenar o al finalizar tu entreno. Lo importante es que no olvides consumirla de forma diaria.
¿Viene con el scoop medidor para no errarle en la cantidad?
No, la marca star no tiene scoop incluido. Pero podes consultar por uno al momento de tu compra para que te lo enviemos todo junto.
¿Cuánto dura el envase de 300 g?
Dependiendo de la dosis diaria, si tomas 5gr al día que es lo recomendado dura unos 60 días.
¿Es apta para principiantes?
Sí, esta creatina es adecuada para personas de todos los niveles, desde principiantes hasta atletas avanzados.
¿Tiene sabor?
Este producto es sin sabor, ideal para mezclar con cualquier bebida sin alterar su sabor.
¿Ayuda a ganar masa muscular?
Sí, la creatina promueve el aumento de fuerza y volumen muscular al mejorar el rendimiento durante entrenamientos de alta intensidad.
