Modo de uso

La forma correcta de tomar vitamina D depende de las necesidades individuales, pero las recomendaciones generales son las siguientes:

Dósis recomendada:

La cantidad diaria varía según la edad, el estado de salud y la deficiencia.

Adultos: Entre 600 y 2000 UI al día es común, aunque en casos de deficiencia, el médico puede recomendar dosis más altas.

Cuándo: Puede tomarse por la mañana o el mediodía para evitar interferir con el sueño, aunque no siempre tiene este efecto.

Idealmente con una comida rica en grasas saludables: La vitamina D es liposoluble, por lo que se absorbe mejor cuando se toma junto con alimentos que contengan grasas, como palta, frutos secos, pescado o aceite de oliva.

¿Por qué comprar con nosotros?

Gealife es tu mejor opción porque:

• Te aseguramos calidad en los productos
• Excelencia en la atención y resolución de tus dudas 24/7. Queremos que compres seguro de que este producto es para vos y va a darte los resultados que esperás.
• Te aseguramos transparencia y seguridad en el pago.
• Tenés envío gratis y entrega express si vivis en rosario.

Preguntas Frecuentes

¿Cómo saber si tengo deficiencia de vitamina D?

Los síntomas pueden incluir fatiga, debilidad muscular, dolores óseos y un sistema inmunológico debilitado. Un análisis de sangre es la forma más precisa de confirmarlo.

¿Puedo combinarla con otros suplementos?

Sí, la vitamina D se combina bien con calcio, magnesio y vitamina K2 para optimizar su absorción y beneficios, pero es importante no exceder las dosis recomendadas.

¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto?

Los niveles de vitamina D en sangre pueden mejorar en 4 a 12 semanas con suplementación adecuada, dependiendo de la gravedad de la deficiencia y la dosis administrada.

¿Tiene efectos secundarios?

La suplementación con vitamina D es segura cuando se toma en las dosis recomendadas, pero un exceso o un uso inadecuado puede causar efectos secundarios, como náuseas, vómitos, dolores de cabeza, fatiga, entre otros.